Mejore su memoria con esta técnica de memorización del griego clásico


En la mitología griega, Mnemosyne era la personificación de la memoria. En la antigua Grecia, antes de ser escritas, las historias se contaban oralmente. Debido a eso, la memoria jugó un papel importante en la vida de un antiguo narrador griego. Por tanto, no es de extrañar que al concepto de memoria se le haya dado la forma de la diosa Mnemosyne. Además, los griegos también inventaron formas de mejorar su memoria. Uno de ellos fue el Método de los Loci, que se utilizó durante mucho tiempo en el mundo occidental.

Índice
  1. Mnemosyne, la diosa de la memoria
  2. Un río y un palacio para los recuerdos
  3. Visualización para mejorar la memorización
  4. Referencias

Mnemosyne, la diosa de la memoria

Mnemosyne era una Titaness / Titanide, que era uno de los 12 hijos de Urano (Cielo) y Gaia (Tierra). Sus hermanos incluyen a Cronos y su esposa, Rea, Océano y su esposa, Tetis, Jápeto y Temis. También se creía que Mnemosyne era el madre de las Musas.

Representación de Dante Gabriel Rossetti de Mnemosyne.

Representación de Dante Gabriel Rossetti de Mnemosyne. ( Dominio publico )

Según la mitología griega, Zeus (que era sobrino de Mnemosyne) durmió con Mnemosyne durante nueve días consecutivos. Fruto de esta unión nacieron las Musas. Estas fueron las nueve diosas responsables de inspirar a quienes se dedican a la literatura, la ciencia y las artes. Las nueve Musas y sus respectivos dominios son los siguientes: Calliope (poesía épica), Clio (historia), Euterpe (música), Erato (poesía lírica), Melpomene (tragedia), Polyhymnia (himnos), Terpsícore (danza), Thalía (comedia) y Urania (astronomía).

Sarcófago conocido como "Sarcófago de las musas", que representa a las nueve Musas y sus atributos. Mármol, primera mitad del siglo II d.C., encontrado junto a la Via Ostiense.

Sarcófago conocido como el "Sarcófago de las Musas", que representa a las nueve Musas y sus atributos. Mármol, primera mitad del siglo II d.C., encontrado junto a la Via Ostiense. ( Dominio publico ) Las Musas eran hijas de la diosa de la memoria Mnemosyne.

Un río y un palacio para los recuerdos

Además, Mnemosyne fue el nombre que se le dio a un río en el inframundo. Los antiguos griegos creían que antes de que las almas de los muertos se reencarnen, se les exigiría beber agua de un río del inframundo conocido como Lethe. El nombre de este río significa "olvido", y beber de él haría que un alma se olvidara de sus vidas pasadas.

Por el contrario, el río Mnemosyne, que fluía paralelo al Leteo, hizo que uno recordara. Según el escritor Pausanias, beber de dos fuentes de agua, una llamada Lethe y la otra Mnemosyne, era parte de los rituales en el "oráculo de Trophonios (Trophonius) en Lebadeia en Boiotia (Beocia)".

Uno de los métodos inventados por los antiguos griegos para mejorar su memoria fue el Método de los Loci. Esta técnica se conoce alternativamente como el Viaje de la Memoria, el Palacio de la Memoria o la Técnica del Palacio de la Mente. Según el orador romano Cicerón esta técnica fue descubierta por un poeta lírico griego llamado Simónides de Ceos.

Cicerón continúa contando una historia en la que el sofista fue invitado a presentar un poema lírico en un banquete en Tesalia. Poco después de presentar el poema, llamaron a Simónides al exterior, durante el cual el techo de la sala de banquetes se derrumbó repentinamente. Los otros invitados murieron aplastados, muchos de sus cuerpos destrozados más allá del reconocimiento.

Marcus Tullius Cicero, de Bertel Thorvaldsen como copia del original romano, en el Museo Thorvaldsens, Copenhague.

Marcus Tullius Cicero, de Bertel Thorvaldsen como copia del original romano, en el Museo Thorvaldsens, Copenhague. ( Dominio publico ) Cicerón escribió que el método de la técnica de memoria de loci era fue descubierto por un poeta lírico griego llamado Simónides de Ceos.

Esto dificultó la identificación de los muertos, que era necesaria para su correcto entierro. Al consultar su memoria visual de dónde se habían sentado los invitados alrededor de la mesa del banquete, Simónides pudo identificar a los muertos. Fue a partir de esta experiencia que Simonides se dio cuenta de que sería posible recordar cualquier cosa asociándola con una imagen mental de un lugar, desarrollando así el Método de los loci.

Visualización para mejorar la memorización

El Método de los Loci se basa en visualizar mentalmente las cosas que uno pretende recordar. Estos objetos se colocan en un orden particular en varios lugares a lo largo de una ruta familiar a través de un lugar, por ejemplo, una ciudad, una casa, un lugar de trabajo, etc. Se realiza un viaje mental con un punto de partida y un punto final.

Por tanto, cuando quieras recordar, por ejemplo, una lista de la compra, o los puntos de un discurso, solo necesitas emprender este viaje mental para recordar cada elemento. Esta técnica de memorización se puede mejorar aún más haciendo que las imágenes sean más vívidas. Por ejemplo, las imágenes mentales pueden ir acompañadas de olores y sonidos mentales.

El método de los loci técnica de memorización era popular en el mundo antiguo y se utilizó hasta mediados del siglo XVII. Finalmente fue reemplazado por sistemas fonéticos y de clavija. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que la técnica del palacio de la memoria puede ser muy eficaz.

Como informó The Guardian:

“Después de pasar seis semanas cultivando un“ palacio de la memoria ”interno, las personas duplicaron con creces la cantidad de palabras que podían retener en un corto período de tiempo y su desempeño siguió siendo impresionante cuatro meses después […] después de solo 40 días de entrenamiento, la actividad cerebral de las personas cambió para parecerse más a la observada en algunos de los campeones de memoria mejor clasificados del mundo, lo que sugiere que el entrenamiento de la memoria puede alterar el cableado del cerebro de formas sutiles pero poderosas ".

¡Por lo tanto, puede valer la pena crear su propio palacio de la memoria después de todo!

Imagen de portada: "El giro del cerebro del pensador como un laberinto de elecciones en la ética biomédica". (Deriv.) Una técnica de memoria griega antigua sugiere imaginar un camino a través de un lugar para recordar información importante. Fuente: Bill Sanderson / Imágenes de Bienvenida

Por Wu Mingren

Actualizado el 29 de septiembre de 2021.

Referencias

Atsma, AJ, 2017. Mnemosyne. [Online]
Disponible en: http://www.theoi.com/Titan/TitanisMnemosyne.html

Devlin, H. 2017. La técnica antigua puede mejorar drásticamente la memoria, sugiere una investigación. [Online] Disponible en: https://www.theguardian.com/science/2017/mar/08/ancient-technique-can-dramatic-improve-memory-research-suggests-memory-palace

Mohs, RC, 2017. El método de los loci. [Online]
Disponible en: http://health.howstuffworks.com/human-body/systems/nervous-system/how-to-improve-your-memory7.htm

remembereverything.org, 2017. Palacios de la memoria y el método de los lugares. [Online]
Disponible en: http://remembereverything.org/memory-palace-the-method-of-loci/

Thomas, NJT, 2014. Mnemotécnicos de imágenes antiguas. [Online]
Disponible en: https://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html

www.greeklegendsandmyths.com, 2017. La diosa Mnemosyne en la mitología griega. [Online]
Disponible en: http://www.greeklegendsandmyths.com/mnemosyne.html

www.greekmythology.com, 2017. Mnemosyne. [Online]
Disponible en: https://www.greekmythology.com/Titans/Mnemosyne_/mnemosyne_.html



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